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从我学习的经验来看，口头、书面表达能力的提升，无非就是多说、多写。阅读的过程一定要养成朗读的习惯，读出声来，可以帮助学习者提高听力和口语能力，很有用的。

另外，书面表达有一个抱佛脚的办法是，多背一些例文，记忆地道的英语表达方式，背的多了，自然自己写的时候就知道了。