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provac 发表于 2006-8-18 14:13

[转帖]转贴】损害大脑十大不良习惯

转贴】损害大脑十大不良习惯 １长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。 ２轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。 ３甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。 ４长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。 ５睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会胡涂起来。 ６少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻练大脑的功能。 ７空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。 ８蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 ９不愿动脑：思考是锻练大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。 1０带病用脑：在身体不适或患疾病勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且易造成大脑损害。

ichirofanh 发表于 2006-8-19 16:08

thx very much for sharing the invaluable informationI will consider quitting smoking

cassie葱 发表于 2006-9-20 16:20

啊?我就爱吃甜的!

jesminlin 发表于 2006-9-21 10:33

我要注意

kettyjun1 发表于 2006-9-21 12:58

有理

xuzhonghua 发表于 2006-10-20 17:28

不错，我会记得的，谢谢哩

lordarche 发表于 2006-10-29 00:09

概括得不错的确良

lhzemail 发表于 2006-11-13 13:33

谢谢提醒

wrenjiang 发表于 2006-12-1 14:29

每天都在损耗

cshelen 发表于 2006-12-12 13:05

有点意思.应该还有,一起来想想?

yaoguoxing 发表于 2007-2-25 09:00

还有这么多的文章啊！没听说过！

arthur124 发表于 2007-3-9 14:41

呵呵

anye 发表于 2007-5-27 23:12

不应该就这些吧

wts10611 发表于 2007-5-28 21:40

苦口良言

confront 发表于 2007-7-25 10:33

i see,it ok

ellison2 发表于 2007-8-8 12:14

某些方面符合啊，要改了，呵呵

lannyliang 发表于 2007-8-14 13:29

要注意保持良好的头脑!

rianegao 发表于 2007-11-8 20:51

唔

zlma 发表于 2007-11-9 16:24

我就是少言啊,与人交流太少了

liuyunjie8 发表于 2007-11-20 15:28

很有道理！！！！！

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